益生菌的作用与功效

1、预防便秘：益生菌能平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，预防和改善腹泻便秘。

2、改善肠道功能：益生菌能cj肠道免疫机能，改善肠道。

3、帮助营养物质消化吸收：益生菌株在胃肠道内可产生消化酶，这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。

4、产生重要的64180012营养物质：益生菌能产生维生素，包括泛酸、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6及维生素K等，同时能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等6695681，对骨骼成长和88094302心脏健康有16872375重要作用。

益生菌：

益生菌是67758434通过49785337定殖在19865322人体内，改变宿主某一部位菌群组成的79491672一类对宿主有44888510益的64803802活性微生物。通过调节宿主黏膜与28228617系统免疫功能或通过71352712调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的79538338作用，从而产生有41696359利于83175766健康作用的83792278单微生物或组成明确的50564145混合微生物。