摘要:红糖煮鸡蛋有什么好处,红糖煮蛋的作用 ,下面是趣元素小编收集整理的内容,希望对大家有帮助!...
红糖煮鸡蛋主要适用于产后妇女、贫血患者补气养血。红糖和鸡蛋能增加能量、排毒养颜、促排恶露等功效。
一、红糖煮鸡蛋的做法
锅中加入清水煮沸,打入需要的数个鸡蛋,不能搅拌,大约煮煮5分钟再加入红糖,根据个人口味适量添加红糖即可,关火香滑嫩软的红糖蛋诞生。
二、红糖煮鸡蛋的功效
红糖和【趣元素】 可以让身体发暖增加能量、加快血液循环、活络气血、是 女子在 坐月子、经期、寒重时候的 保健品。具有 排毒养颜、调经养胃、促排恶露、补气养血、调理月经等 功效。
鸡蛋对妇女月经顺畅有 很好的 作用。1、调经养胃:具有补中益气、健脾胃的功效,使身体活络气血、能量充沛、帮助月经顺畅等。
2、排毒养颜:红糖煮鸡蛋外敷有排毒滋润的效果。可以减轻肌肤瘙痒、干痒、红肿、疼痛等症状。
3、帮助排出恶露:孕妇在
生产时和 产后失血过 多,身体虚弱适当补充红糖煮鸡蛋,不仅能补充体力增加血流量,还可以提高分泌乳汁,促进子宫收缩,加快恶露排出等 。4、调理月经:用于女性的近期调节,能改善月经延迟、月经血量少、血块,促进月经通畅、正常规律。
5、补气养血:具有补气养血的功效,可为人体补充营养和能量,适合日常体虚女性的理想食材。
三、红糖煮鸡蛋的营养价值
红糖含有
果糖、葡萄糖等 物质,加快细胞代谢。富含氨基酸、蛋白质、脂肪和 胆固醇,促进身体正常运转,尤使孕妇恢复体力和 增加乳汁,经常食用可以阻止脂肪在 血管内壁沉积,防止动脉粥样硬化。四、红糖煮鸡蛋的禁忌
红糖煮鸡蛋属于
高蛋白食材,蛋黄含有胆固醇,高胆固醇血症者 食用能加重病情故高胆固醇血症者 和 过 敏者 不能食用。