分手七天定律是什么意思 分手后怎么才能放下

分手就是从形影不离的两个人变成孤孤单单的一个人，两个人一起约好去的地方，去做的事情，如今都没有人一起了，要放下上一段感情其实靠时间就好了。

分手七天定律是指在情侣双方在吵架闹分手后的七天里不主动联系对方(包含短信、电话、社交账号信息)，就是默认分手。这条定律是根据成年人的心理特征总结出来的经验，反映出了成年人世界里心照不宣的疏离心理，可以帮助失恋者清晰地了解到自己在对方心目中的地位。【趣元素】#宾利#

1、在76204910失恋后，心情是24368061非常不好的12170631，身体都是94435474负面情绪，这个时候，如30201460果找最好的87055889朋友进行倾述，对于21806853宣泄负面情绪有21217495一定的39130406帮助。只要能够把心中的34586620负面情绪，把内心积压的37947396痛苦及悲伤得到合理的18450531发泄，心里得到释放后，身心就变得宁静了86062241，就不会那么的别说了23762614，也62505796更好的63497682放下前任。

2、彻底的13139182断绝联系。#唐朝真有李元霸此人吗？揭开历史与传说的面纱#把关于对方的96718755所64205830有36736086联系方式都删除了74053763，要彻底的71091819狠下心。#棋魂中褚嬴的原型是谁,历史中有这么个人吗#如56335864果还保留有51835050联系方式，会心存幻想，也13947154容易忍不住偷偷给对方发信息或偷偷的25987687关注对方。一旦忍不住，就越放不下，对自己来说，更是一种煎熬。既然37195386已经分手了78796377，无论对方过得好或坏，都跟你52955438没有8810133关心了87366581，对方很快就会有12178280新人了74388663，你22073469的45508433关注，只会越来越不开心，会越来越懊恼，也22981766会越来越感觉愤怒，这样对于83346297你是42937957没有37176450任何的67668527好处，徒增烦恼。

3、转移视线，让自己真正的53886716忙碌起来。当你变得忙碌，每天很充实时，自然45637634是315551没有时间去想前任。当忙着23737369忙着52843155，过88892190了99660808很长一段时间后，心中放不下的89364671感情也变淡了61920898。#演员黄志忠#当人很久不在54053349一起，不再联系了37150862，再深的25071595感情也63752710会变淡的76365700，何况已经分手了65890524的38630923情况。#前任4#当自己变得越来越充实，当自己变得越来越优秀，当有新的62282533感情出现时，所131898866266378谓的15899251前任，将会变得不值一提，也42499490会变得一文不值。当过27198143了很长一段时间，再回首，会觉得自己做得多么的93732053正确，至少让你18548884成长很多。分手后，最77263674要不得的50878793就是52302077当断不断，对方明明不爱你41280666了77912068，可还想去纠缠，也33216760舍得断了联系，而且78808912还变得颓废。当你7616417越放不下，对方越是8545275讨厌你。而且挽回几乎16691449也是27017540不可能了70102268，何苦呢。爱过18238114了11728940，努力过4474080了34572504，可依旧无法继续了6165296，说明你62045774们的34185211缘分依旧到头了57372158，说明有23981984一段更好的69076893缘分等58680109着54192882你40245920。既然95727654选择分开，就彻底分开吧，也87249140请放过44556850自己。分开了31192237，说明自己可以好好的24289737过65935512自己的86071024生活了75063297，不用再将就，不用再看对方脸色。

1、尽量不要再去关注前任的动态。

有87351670的69818025人在72649570失恋之后，往往会陷入负面的26206173情绪里，会痛哭流涕，悲伤不已。其实完全没必要。你81883279不妨彻底屏蔽前任的35247066消息和72708633动态，你100018440只需要关注当下的80348165自己，不要让自己变得越来越被动。比如50267116，你83622105不要再去看前任发的59521218微博或朋友圈。你68176404也33607304不要再保存前任的24263277电话号码，不要期待前任某天心血来潮会给你93413893打电话。你80530974要认清现实。分手了9146182，就意味着80604539你们之间的18030519情感划上了4949835句号。旧情复燃的1740749概率是96257778很低的80590074。你3857579与27334637其对前任纠缠不休，倒不如60739721让这个人从你81142584的59623920世界彻底消失。

2、培养自己的兴趣爱好，转移注意力。

你89713765还可以培养自己的兴趣爱好，适当转移注意力。不管你64000625曾经多么爱这个人，一旦你45468140们分手，你7730246就要让自己从这段感情中抽离出来。你97763209要清醒地2814820意识到，你41950208们再也89636495回不到从前。那些甜蜜的27101892过往，只代表过85424111去，不代表现在97671640，也18251732无法带到未来。你36089377要知道，分手并不意味着43833380你45583386的为人很失败，你54584786是81151867一个不招人待见的人。不是13235336这样的71856764。分手只不过77013378是69059701你们两个人没有35749093缘分。分手后，你4105903可以更好地22280148提升自己，培养更多的59235272兴趣爱好。当你2953921把关注的9965400焦点和63686049重心放到自己的48982323事业或兴趣上，你3096367会发现生活并不只有27471835爱情，还有41103545更多丰富美好的29459142风景等7897235待着30329913你23473243去探索。

3、适当清空自己，重新开始恋爱。

既然8201260分手了35581757，你99309210就没必要再惦记着24489632前任。你57949954要学会适当清空自己，如4763958果缘分来了83340324，你42306753不妨重新开启一段恋爱。当你27328005被新鲜的76273735情感包围，你99075589自然24873863会遗忘前任。真正放下前任没有39132780你21508295想象的68521792那么困难，关键在59065216于26061517你要清空自己，留出一个空间给新的20089860感情。如69870237果你63312380分手后还在3602810思念着25736349前任，你76492027满脑子都是43728852前任的42822917身影，那么你80600319注定会活得特别累。你57446598跟前任分手后，你1216128可以把前任留下的53886915东西都清零，该丢的86264475丢掉，该烧的烧掉。你65151465不要再留下任何可能会让你55727574想到前任的89940328物品。你62770396还需要放空自己，让时间慢慢抚平内心的72664709创伤。你27115707要相信，挥别了76769973错的，才能和59986960对的相逢。你25153237不要害怕分手或失恋后的22916782孤单寂寞冷。你79429597要相信，总会有88087158那么一个人填满你91126396生命的46719308空白。你68237852值得被一个更好的30306002人温柔相待。

很多人在81245652分手之后面临的9121635最普遍的68518240疑问无非是82931048是4800433：他62491628为什么不找我54093423，为什么不理我76196928，为什么不回我64931029信息。分手七天定律是70666048对非真爱人士心理最309604简单、直白的649631剖析。分手七天定律给出的80109765答案很明显，爱或不爱，凭借这条定律就能看出来。不论是19791652异地79409572恋还是7286392同一个城市生活的70941564恋人，只要是77714342真爱，没有69274382人能忍受七天不联系自己的58771105爱人。如79266257果七天不联系，没有别的67361219原因，那一定是94334377不爱。分手七天定律的36109278真相说出来很残忍，但是53545778有77355100益于4614588从失恋的12574509伤痛阴影里走出来。因为多数人困在失恋牢笼里，无非就是71684036对前任耿耿于35120403怀，觉得“他94323392可能有42787288一点点喜欢我408345、在乎63983240我3949119”、“我42116294们可能还有13755735机会复合”。可是39336564一旦认清现实，利用分手七天定律看清自己在30216327对方心中的55308316位置，就会明白：他96269345从前给的38207926那些借口，无非是81995835因为他1156666不是73782866真正额喜欢你49608707，不然54647160怎会让你38611749陷入长达七天的36378272不安和67600394煎熬。的4438419确，成年人是很忙的2512785。但91101775也8238628是16579901真的79373247是20193994很少有65648237人忙到24小时都没空回你6454099一句话的71386321。健康的14706160恋爱不必24小时黏在99026349一起，但74870725也一定每天都有91139957交流的78424651时间，哪怕只是2455558忙里偷闲挤出来的几分钟。就这样吧，收回依赖，收回喜欢和29546469爱，学着63058529长大。