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测一测你的抑郁程度10题(抑郁程度测试题免费)

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摘要:测一测你的抑郁程度10题(抑郁程度测试题免费)当代社会人经常会提到emo这个词,其实翻译过来差不多就是抑郁的意思,抑郁是一种常见的心理健康问题,对人的身心健康都会造成严重的危害!抑郁症会导致情绪低落、悲伤和无助感,我们一起来看看吧!...

当代社会人经常会提到“emo”这个词,其实翻译过来差不多就是“抑郁”的意思,抑郁是一种常见的心理健康问题,对人的身心健康都会造成严重的危害!抑郁症会导致情绪低落、悲伤和无助感,并且持续时间较长,网络上有许多测试抑郁的题,可以测一测你的抑郁程度!今天咱们娱乐通的小编就给大家介绍一下抑郁程度测试题免费10题。

1、在过去的两周里,你感到沮丧、悲伤或者心情低落的频率有多高?

2、在过去的两周里,你是否失去了对平日活动的兴趣或乐趣?

3、在过去的两周里,你是否失眠或睡眠过多?

4、在过去的两周里,你是否感到疲倦或没有精力?

5、在过去的两周里,你是否对自己产生了负面的评价或认为自己是个失败者?

6、在过去的两周里,你是否出现了食欲改变(增加或减少)?

7、在过去的两周里,你是否感到内疚或自责?

8、在过去的两周里,你是否注意力不集中或决策困难?

9、在过去的两周里,你是否出现了消极的死亡或自杀的想法?

10、在过去的两周里,你是否出现了身体上的不适(例如头痛、胃痛)或者无法解释的疼痛?

43958914回答以上问题时,请根据自己最77200197近两周的72672177情况,选择一个最99002777符合你12046479现在53883371状态的22829070选项,如40503431“从未”、“偶尔”、“有94262351时”、“经常”、“几乎88291017每天”。倘若“经常”、“几乎50290533每天”这个答案出现很多的40723139话,那就可以判断为重度抑郁,如16195409果是1139154“有6319902时”较多的8717439话,那就是30933152属于75070689轻度抑郁,而“从未”、“偶尔”较多,那么恭喜你4013111081416954一个非常乐观开朗的28576376人~

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