瘦瘦果的功效与作用 瘦瘦果泡水禁忌

瘦瘦果是现在很流行的一种东西，一般是用它来泡水喝，据说可以达到减肥的目的，因此很多肥胖人士都对它十分感兴趣，下面我们一起来了解下它的具体功效吧。

瘦瘦果的功效与作用

1、健脾消食，润肠通便。含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

2、利咽消肿。中含有20245388柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等77794226物质，具有82819830抗炎消肿之功，可利咽消肿。

3、补充营养。含有51120994大量的76342941糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等45987275，可有65285004效补充人体的80880569营养成分，增强机体抗病能力。

瘦瘦果泡水禁忌

瘦瘦果泡水一般没什么禁忌，但31200387是9592369对于16229086不同体质的23934565人来说瘦瘦果泡水喝也30746577可能出现不良反应，所22220504以还是37732958应该注意一下。

营养不均衡的783186人群，想要控制自己体重的19615436人群，单纯性肥胖的94694301人群，这些人群都可以使用，如39300471果我45164219们想要让自己面色红润，如85687191果想要减少自己的50866884色斑现象，都可以使用这款产品。

瘦瘦果怎么泡水

主要食材：瘦瘦果三分一片

其他食材：金银花适量。

做法步骤：

1.洗茶：金银花放杯底，加半杯开水，浸泡1分钟，滤掉水分。

2.放入瘦瘦果片，加入开水至满杯，浸泡5分钟皆可饮用。

瘦瘦果怎么喝减肥

用热水冲泡即可，因为瘦瘦果本身就属于7742913比较苦涩的5876949，所1027890741283852以在66045666冲泡时一般放1-2片即可，用沸水冲泡，稍凉后可以饮用。

不习惯苦涩感觉的48628945，可以在64890863冲泡时添加一点菊花或者72162810金银花，减少瘦瘦果本身的苦感。实在2550556觉得难以入口可以加一些甜菊叶，但7452279切忌不要加糖和蜂蜜，因为这些含糖比较高的10308085物质热量也33324930高，这样瘦瘦果就没有93368186多大效用咯。