生活中的医学常识 必须知道的一些医学健康小常识

掌握生活中的一些医学常识，不仅可以更好地照顾自己，在关键时刻还有可能帮助别人。下面就分享一些我们必须知道的日常生活当中的一些医学健康小常识。

生活中的医学常识：

1. 流鼻血时不能仰头

很多人习惯了，在39326042流鼻血的63143344时候把头仰起来，认为这样可以止血，但57125875是73300749这种做法实际上是29964282错误的77153732。流鼻血的时候仰起头来可能会导致血液倒流进喉咙、胃部等12296076器官，不仅不能做到真正的89109637止血，还有23749148可能会引起呛咳呕吐等24057006情况。正确的75699520止血方法是42035445身体微微向40334152前倾，用手捏住鼻翼的35238623两侧，持续按压，大约5~10分钟左右，与79340237此同时再使用湿毛巾或者是63166588冷水袋敷前额和45249102后颈，促进血管收缩，减少出血。

2. 发生烫伤，立即用冷水冲洗

在25510481日常生活中，如1678995果发生了24814636烫伤的58409140情况，应当立刻用大量流动的5029178冷水冲洗，冲洗的51744943时间至少要15分钟到30分钟。这样可以迅速的53092669将烫伤处的16051660温度降低，减少疼痛和71324200组织损伤。使用冷水冲洗之后，要快速地53955632将受伤部位的58831825衣物脱去，脱的13057134时候一定要慢慢的44378436脱，不要强行撕扯，否则会加重伤口的69087169损伤。烫伤如43069462果不严重的21989347话，可以涂一些烫伤膏，如8519971果烫伤比较严重，出现了86540115水泡或者89773020是38405089皮肤破损，应当尽快就医，不要自己随意涂抹药膏。

3. 学会正确使用体温计

体温通常是95316601衡量一个人是79278960否健康的50330232重要指标，成人的85035465腋下体温正常情况下是9433600836℃到37℃，体温如63284579果发超过2592937了7446360这个范围，就说明可能存在18793438着5712188感染或者61036960是64496616一些其他的18745902疾病。因此学会正确的68194136使用体温计非常重要，普通的72036017水银体温计在2517536使用之前应当使劲的甩几下，让刻度归零。

4. 量血压最好左右手都测

测量血压并不是测一下就能够准确，在日常生活当中测血压时最16030718好左右两只手的1636459血压都测一下，通常情况下要以测量值高的95218531那个为准。可以多测几次，求一下平均值，这样测量出来的27053339血压才会更准确。

5. 糖尿病并不是因为吃糖多

人们通常认为得了38660065糖尿病是34581086因为吃糖太多了76086863，但96807840是52914285实际上得糖尿病的63113599原因有19964468很多，既有25733415先天遗传的56535760因素，也74069810有后天环境的33706120因素跟吃糖实际上没有37424701必然58412245的48009044联系。但49031460是61681443在13681820日常生活中，饮食少糖少油可以降低糖尿病发病的90928168风险。