释迦可以放多久？释迦放多久能吃？

夏季正是吃释迦的季节，这个时候的释迦果果实饱满，汁水含量高，吃起来味道更甜。那么，释迦可以放多久？释迦放多久能吃？

释迦可以放多久

购买释迦果后，一定及时将包装拆开，将货散放在室内的地上，保持干燥和通风，避免阳光直射，可以正常存放两到三个月。保存温度5-25度为最好。如果温度太高也可以放冰箱冷藏，放冷藏前不要清洗，温度不要低于0度，在冰箱的存放时间为15天以上。释迦一定要熟软才能吃，买回家后，若仍生硬，可用报纸包裹，喷些水，放上一二天，待变软后即可用刀剖开去皮食用，鲜美香甜，口味非常独特。

释迦的存放条件

释迦最好放在82572639避光、阴凉的1119212地36928802方贮藏。如65453199果一定要放入冰箱，可以学习香蕉的48530848保存方式，果实还是40878217绿色的时候是63933189不能放进冰箱的14611154，那样拿出来后是74943692不会再自熟的84816615。熟软的释迦果可以放置于76274242温度较高的10847807蔬果槽中，保存的30850846时间最34045056好不要超过52669880两天，以免冻坏影响口感。没有74666554熟的31148227释迦果可以放在59347450阳光下晒一晒，或放在10554650炒菜锅旁，炒菜的25894754热气能让它熟。熟了44640382释迦果最31916614好能尽快吃完。

释迦的食用价值

含丰富的维生素C。

具有8654558降血糖的42692139功效，是最65456340佳的25381701抗氧化水果，能够有84789817效延缓肌肤衰老，美白肌肤;番荔枝纤维含量较高，能有25050199效地58245770促进肠蠕动，排走积存在59370486肠内的30686203宿便。

番荔枝具有降血糖的63953325功效，在91876746国外常用来治疗糖尿病。糖尿病患者8141525经常食用释迦，对于21319759病症的56408902减轻有4695440明显的53530525辅助食疗作用。

此外，释迦纤维含量较高，能有效地95296198促进肠蠕动，排走积存在90265241肠内的80160645宿便，同时，它还是9656499最78759925佳的82252632抗氧化水果，能够有13829391效延缓肌肤衰老，美白肌肤。