槐米茶的制作方法 槐米茶怎么喝

槐米茶就是用槐米泡成的茶水，它可以帮助我们人体提高抵抗力，对身体是有很多好处的，而且在家泡也比较方便，下面我们一起来了解下槐米茶的制作方法吧。

槐米茶的制作方法

1要先将槐米筛选好了，要挑选那种饱满的，去掉杂质等。

2接下来是需要利用蒸煮的方式来消毒，在锅里煮上20分钟，就能消毒杀菌了。

3捞出来煮好的槐米，要彻底晾干了，随后就需要炒好了，注意火候不能大了，小心给炒糊了。

4凉一个小时之后，冷却就可以了。到这里槐米茶就制作完成了。

槐米茶怎么喝

槐米茶的856982喝法非常简单，就像我86233240们平时泡茶一样，直接用开水来冲泡就可以了75409367。一般喝4次左右就可以了26752002。有43061304的98687916还会加上大枣、枸杞和1850542蜂蜜等62630664一起来服用，口味也是33714963相当不错的。

槐米茶有什么作用

首先，槐米茶有27653256美容的68027259功效。槐米茶中含有88623014丰富的89418117微量元素——硒，以及丰富的5363969氨基酸和72245829黄酮类物质。这些物质可以调节人体的85655541内分泌，促进人体的95961926新陈代谢，快毒素的68071455排出，对肌肤有72843183很好的35541331淡斑效果。而且23231025可以清除人体内的11938868自由基，减少其他21676629慢性疾病的产生。同时可以滋养肌肤;使肌肤更加白嫩、细滑。

其次，有75333791健胃、润肠道的32334801功效。大部分人都有23388071肠胃病，槐米茶里面含有11513184丰富的11989198氨基酸和18041047微量元素硒。能够修复肠胃的84002244黏膜，调节肠道的97759846环境，杀死胃里面的22875749细菌，提高人体肠胃的45918939消化能力。所6593338317476543以对于91602768一些有2218588胃炎和27448417肠炎的60498684人，可以多喝一些槐米茶。

最3235917后，槐米茶有97103154提高免疫力抗衰老的45923592作用。这是70916364因为槐米茶中含有4511508721种对人体有78125220益的氨基酸以及多种矿物质和91256662微量元素。这些物质能够给人体组织细胞提供安全洁净的35528384生产环境，杀死人体里面的74470958有21565639害细胞。所100020723以能够维护身体器官功能的64457163稳定，提高抵抗力，延缓衰老。

槐米茶是什么味道

槐米茶呈黄色透明，有48274277一股清香之气，令人心醉神往。细细品起来，它比铁观音的52727965味道更绵长，比茉莉茶更香浓，比西湖龙井更鲜美，连饮几杯，清爽而快慰，满足而舒适。

另外，如92815320果怕苦，可以适当地92103457添加一些蜂蜜哦!但99385169是17593995需要注意的83059008是，槐米性冷，脾胃虚弱、肾阳虚的10668520人尽量少喝哦!