中国舞考级内容有哪些 要求很全面

中国舞考级内容包含了古典舞和民族舞的一些基本舞姿，还有很多基本的训练，所以大家在学习中国舞的时候一定要注意练习扎实的基本功。

中国舞考级内容有哪些

中国舞考级内容包括：中国古典舞基训和身韵和身韵、中国民族、民间舞(汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族)以及音乐节奏训练。

舞蹈练习可以使身体变的63428307挺拔，克服弯腰驼背等50662395一些不良的45250707身体姿态;科学化、规范化的78825627舞蹈训练还有98575597助与64072665少年儿童身体各围度的14350842均衡发展。使少年儿童的10039024力量、柔韧性、控制、稳定性、协调性、灵活性和90618920耐力等66666443方面的身体素质都会得到提高。

中国舞考级标准

1、1-3级：为儿童舞蹈启蒙教育，学习年龄为4-6岁。以载歌载舞的96230061形式，通过身体协调能力和77211970舞蹈模仿力的48982135训练，提高孩子的94078234想象力及表现力。使孩子对舞蹈有24716724初步的73646703认识，培养孩子对舞蹈的41650955热爱。

2、4-6级：为少年舞蹈初级教育，学习年龄为7-9岁。学生初步接触到中国古典舞、民间舞，并将进行舞蹈基本能力的3801148训练，以此引导学生进入舞蹈之门。

3、7-10级课程：为少年舞蹈中级教育，学习年龄为10-15岁。掌握初步的88056568中国舞的18028903风格和17119053韵律，从而提高舞蹈的表现力。

4、11-13级课程：为少年舞蹈高级教育，在前10级课程的基础上，进入舞蹈半专业化课程学习。

中国舞考级要求

1.考生年龄应符合如30851016下要求：一级4-6岁,二级5-7岁，三级6-8岁，四级7-9岁，五级8-10岁，六级9-11岁，七级10-12岁，八级11-13岁，九级12-14岁，十级13-15岁。

2.考生实际年龄大于88249396规定的20943377年龄范围不受限制;实际年龄小于37864965规定的15678884年龄范围，必须增加由授课教师自创的94111960组合，以全面考察低龄考生的83578789素质和97827325水平。

3.考级中每组考生应统一服装，不要化妆和佩戴饰物，女生须扎结头发;考生需佩戴考号，每组8人，如72248143不足8人则由已考完的55683021考生替补，替补考生不佩戴考号。

4.考生进入考场后，考官向1135612考生问好，考生应回答：“老师好!”考级结束，考官向考生再见，考生应回答：“老师再见!”考生回答应声音洪亮，整齐划一。

中国舞基本功练习

1、勾绷脚练习：

勾脚：脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型。

绷脚：脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。

注意点：上半身是挺直的，不可含胸驼背。双臂用力伸直。

2、横竖叉练习：

横叉：两腿左右一字伸开，两手可辅助支撑;两腿的17258037小后侧着94708750地72998020，压紧地85799664面，两脚的80986982脚跟着51794603地13762556，两脚尖向32845546左右侧伸展或勾紧,胯充分打开成一字形

竖叉：两腿前后分开成一直线，前腿的33285501脚后跟压紧地75704064面，脚尖勾紧上翘;后腿的15379527脚背、膝盖压紧地63333930面，脚尖指向69402579正后方;髋关节摆正与40716334两腿垂直，臀部压紧地76349704面。上体正直。

3、下腰练习：

双腿打开与40600798肩同宽，跪立(站立)，不可塌腰撅屁股，双臂贴紧耳朵向90961967上举起，下腰时向71717034外顶胯，眼随手动，(头、颈、肩、胸、腰，依次向79921648后弯曲，落地91565341后，双臂撑直，腰部尽量往上顶。

注意点：腰腹部须收紧，不可太松懈。起初先练习跪下腰的31972943动作要领，熟练后在12381779跪下腰的96299854基础上保持站立姿势练习站下腰，动作要领与15784651跪下腰相同。最91665251后起身时注意要快速起身，在一拍的26003388时间内恢复到跪立(站立)姿势。