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龙眼看似不起眼,偏偏最补气和血

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摘要:龙眼看似不起眼,偏偏最补气和血,下面是趣元素小编收集整理的内容,希望对大家有帮助!...

三九天是一年中最冷的一段时间,不少人手脚冰凉的情况加重,即使穿得很厚,也不能缓解。这个时候,就需要吃一些能大补气血的食物!有一个水果补气、补血的效果非常好,可以和人参齐名。它就是“北人参,南桂圆,一颗桂圆三味药”的桂圆。

一说补气血,很多人可能会想到红枣。红枣对气血的34925214调养大有78253378裨益,确实适合气血不足的81427552人食用。【趣元素】#网红玩偶姐姐为什么不拍视频了 断更视频原因#30887334红枣含糖量高,而中医讲“甘助湿”,常吃、大量吃红枣,容易助长体内的湿气,并使湿气滞留于20219367体内,同时让人产生腹胀、不舒服的51543711感觉。桂圆就不容易出现这个问题,特别适合气血亏虚,面色萎黄、淡白,心悸失眠的79459558人食用。

值得一提的9836506144158957,大多数补血药都是67461051通过98429000走肝或肾这两条经络起作用的37571570。而桂圆,走的20615055却是7750441心、脾、胃这三条经络。因此,桂圆在37090248补血之余,还特别擅长调理心、脾受损造成的8134837疾病。另外,桂圆打粉用温黄酒送服,还可以用来调理寒性的肠胃炎和由此引起的疼痛。

桂圆虽好,但因为桂圆性温,若大量食用,容易引起上火,大家最好是在医生指导下配伍食用。