对于长期吸烟的来说戒掉烟瘾不容易，随着电子烟在国内市场走俏，很多人开始吸电子烟来控制烟瘾。那么，电子烟有用吗？电子烟有什么好处和坏处？
电子烟有用吗
电子烟是帮助你戒烟的，肯定没有真烟好吸的，因为你有烟瘾啊，可是你要戒烟的话电子烟确实是能够起到很好的辅助作用，起码你的咳嗽和浓痰症状会减轻很多，是对身体或多或少存在危害。
电子烟有什么好处
健康电子烟和普通烟一样：
1、 吸时有抽吸的动作，可以吞云吐雾；
2、它使吸者能够过烟瘾，提神醒脑；
3、它能够满足吸烟者的心理生理需要，并且符合吸烟者多年养成的习惯。
雾化电子烟和普通烟不一样：
1. 电子烟。不含对人体有害的焦油成分，没有致癌物质；
2. 电子烟不燃烧，没有燃烧后所产生的多种有害化学物质；
3. 电子烟不会对他人产生“二手烟”的危害及污染环境；
4. 电子烟不用火，无火灾隐患，可在防火处所使用，通过四步戒烟法达到戒烟的目的。
电子烟危害
一直以来，商家都以电子烟不含焦油、悬浮微粒等有害成分为卖点大肆推广，甚至在产品介绍中，打着“戒烟神器”“清肺”等旗号。殊不知，电子烟的安全性尚未得到充分的科学论证。迄今为止，国内外均没有系统的电子烟安全性评估资料，因此，目前还不能确定电子烟会给使用者的健康带来哪些潜在风险。
实验表明，人们在使用电子烟时，除尼古丁以外，还可能把其他多种未发现的有毒化合物吸入体内。与此同时，电子烟所产生的二手烟，同样可能危及健康。【趣元素】电子烟也会向室内释放可吸入的液体细颗粒物和超细颗粒物、尼古丁和致癌物质。由于电子烟不会产生烟雾，所以就更容易误导消费者，使其产生安全、健康的错误认知。
此外，美国针对全国青少年吸烟情况的调查显示，2013 年，全美有超过 26 万名青少年第一次尝试吸电子香烟，这一数字是 2011年的 3 倍多。在 2013 年尝过电子香烟的味道后，49.3%的青少年打算改吸传统香烟，而 2011 年仅有 21.5%尝过电子香烟的青少年有此打算。
部分电子烟尼古丁含量超高，危害可能大大高于普通香烟。虽然电子烟不含焦油，但其中的尼古丁并非无害，单纯吸入尼古丁，同样会产生健康风险。尼古丁本身不是一种致癌物质，但可以起到“肿瘤启动因子”的作用。而且，有足够充分的证据可以说明，胎儿和青少年接触尼古丁，会对大脑发育产生远期不良后果。
美国食品和药品管理局曾对市场上 19 款电子烟的成分进行测试，发现电子烟的吸烟装置含有致癌物质和其他对人体有毒的化学品。他们还分析了两种畅销电子烟的烟管成分，发现其中一份样品中含有二甘醇，大剂量摄入会损害肾脏，其他样品中则发现了亚硝胺等致癌物。法国国家消费研究员也指出，研究中调查的部分电子卷烟产品中尼古丁含量甚高，甚至可以杀死一名婴儿。不仅如此，由于电子烟装置的加温速度过快，在此过程中，还会产生一种叫丙烯醛的剧毒性分子。
2013 年，德国联邦健康教育中心主管伊丽莎白·波特博士对电子烟进行研究和分析后发现，电子烟含有大量丙二醇，该物质会对呼吸道造成cj，进而引发一些急性症状。因此，她认为电子烟对人体健康的危害性可能比传统卷烟还要大。
长期抽电子烟会致癌吗
是有这个说法。据估计，科学家们认为经常吸电子烟的人，患肺癌的可能性比长期吸普通香烟的人高15倍。
关于吸烟伤害健康，吸烟致癌已经不是什么新鲜事儿了，但很多人依然离不开它，特别是需要提神、思考、放松的时候，于是许多年之前出现了电子烟，期望实现一举两得的事情。
不过最新研究表明，电子烟中可能含有大量的致癌物甲醛，这种物质也存在于香烟、防腐剂和消毒剂中。
在最近发表的《新英格兰医学期刊》的一篇通讯中，美国波特兰州立大学的科学家们对电子烟在最高功率下产生的蒸汽进行了分析，在液态喷雾中发现了致癌物质，电子烟释放的甲醛量比普通香烟还要高。通讯中提到，电子烟产生的液态气溶胶比起香烟产生的气体甲醛，会更容易被呼吸道吸收，因此致癌的可能性升高。
因为没有香烟中的其它添加成分，电子烟被宣传为吸食香烟中尼古丁“更健康”的方式。这一装置将含有尼古丁以及其它添加物的混合液加热，让使用者以蒸汽的形式吸入。
当然这个结论也引起了争议，比如通讯中试验是在高电压情况下测试的，但在正常使用的时候，并不会使用如此高的电压，美国电子烟协会就该项研究表达了不满，协会主席Gregory Conley说：“他们显然在没有对电子烟的使用者进行调查的情况下就下此结论，他们想着‘如果电子烟在高档下会产生甲醛，那我们就又有一个公众健康危机可以报道了’。”而且从“妖魔化”的出发，国内也有读者表示这是烟草商们赞助的研究，目的是为了使他们继续享受传统烟草带来的丰厚利润。