摘要:我国4成以上男性超重是真的吗 男性标准体重是多少,下面是趣元素小编收集整理的内容,希望对大家有帮助!...
据报道,我国4成以上男性超重,尽管男性肥胖问题存在挑战,但我们有足够的理由相信,通过个人努力和社会支持,男性肥胖率可以得到有效的控制。那么男性标准体重是多少?下面小编带来介绍。
我国4成以上男性超重是真的吗
8月17日,发表于
学术期刊《Diabetes Obesity and Metabolism》(《糖尿病、肥胖与 代谢》)一篇题为“中国肥胖患病率及相关并发症:1580万成年人的 横断面真实世界研究”报告 ,绘制出了 一幅数字版的 “中国肥胖地 图”。按照我【趣元素】 报告数据显示,从肥胖的 “性别差异”来看,超重和 肥胖在 男性中比女性更普遍,超重男性占比41.1,女性占比 27.7%,肥胖男性占比18.2%,女性占比9.4%。
国超重和肥胖的BMI(身体质量指数)分类标准,1580万成年受试者 中超重人群占比34.8%,肥胖人群占比14.1%。专家指出,男性更容易肥胖的
原因可能与 生活和 工作中所 受的 压力和 情绪有 关。 长期过 高的 压力和 不良情绪可能导致内分泌激素分泌紊乱,增加腹部脂肪堆积,形成腹型肥胖。此外,男性为了 缓解压力和 释放情绪,常常采取喝酒和 过 多进食等 不良生活方式,这也 会促进肥胖形成。睡眠问题也 是 一个可能的 因素,长期的 睡眠不足或不规律可能打破能量平衡,导致男性肥胖。男性标准体重是多少
男生标准体重通常是
不固定的,因为每个人的 身体状况不同,体重通常也 存在 差异。 通常可通过 身高-105的 公式或使用身体质量指数来评估体重的 正常范围。判断体重时一般可通过
身高-105来计算,若体重超过 10%为超重,超过 20%为肥胖。男性体重也 可以用身体质量指数来表示,其为体重除以身高的 平方,计算出来的 数值,正常人若是 在 24-26kg/m2之间即为超重。通常身体质量指数不可以超过 30kg/m2,超过 30kg/m2就需要及时进行减重处理。肥胖与
高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、糖尿病等 密切相关。肥胖会增加腰椎和 骨关节的压力,增加患有 腰椎疾病或骨关节疾病的 概率,同时还会引起体内代谢紊乱。建议在 日常生活中要养成良好的 饮食和 作息习惯,加强锻炼。如 果因肥胖而感到身体不适,建议及时就医,避免症状加重。以上就是全部内容,更多精彩请继续关注小编。