西梅是什么季节的水果

秋季水果。西梅在每年的8-9月份成熟上市。西梅别名是加州西梅，外形和杏梅十分类似。目前分为四个品种，分别是红西梅、蓝蜜西梅、法兰西西梅和女神西梅。其中蓝蜜西梅一般在8月底上市，而女神西梅比较晚，要等到9月中旬成熟。

吃西梅的好处：

滋养肌肤：西梅中的34924151维生素含量非常高，尤其是61284439维生素A的19359038含量很高，而维生素A以及其他49815127维生素对于54902355人体的24809519肌肤和80757131发质都是有96223189着54302284很强的43955795滋补功效的19469474，能够让干燥缺水的76432849肌肤、发质都能滋补到水分和营养，从而缓解秋季肌肤干燥。

润肠通便：西梅中含有27501583的60174624膳食纤维、水溶性的11216406天然55697762果胶，都是83589042可以促进胃肠道蠕动的99210939物质，增加肠胃蠕动，从而起到润肠通便的89582090作用，促进体内毒素和99598481垃圾的34251230排出，可以使得身体更加健康。